Несколько полезных советов аэрофобамНу вот, отпуск близится, и вам, конечно же, очень хочется провести его в незабываемом путешествии. Но есть одно «но»: самый удобный способ добраться в абсолютное большинство туристических точек — это путешествие по воздуху, от одной мысли о котором становится жутковато. И хотелось бы найти альтернативу, но «коллеги» самолета — поезда или корабли, скорее всего, ни за что не справятся с задачей столь же быстро и комфортно. «Авиасоветы от MoyBilet.info» подготовили несколько советов для аэрофобов.

В первую очередь стоит понять, что ничего странного или постыдного в страхе перед полетами нет. Он объясняется природой человека, изначально не созданного как существо, передвигающееся по воздуху. Психологи объясняют это несколько первобытными истоками нашего мышления: подумать только, многотонная махина без всякой страховки несет вас над облаками — кто угодно может такого убояться. Иногда человек может даже не подозревать о том, что он аэрофоб, до своего первого воздушного путешествия.

Основными симптомами боязни полетов являются дискомфорт в желудке, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание, мышечное напряжение, дрожь и даже нарушение памяти.

Абсолютное большинство аэрофобов больше всего пугает возможность того, что самолет сломается в полете. Им вторят те, кто боится поломки во время взлета-посадки. Причиной может быть и банальный страх высоты. Однако есть и те пассажиры, которых страшат полеты только при определенных условиях: в плохую погоду, по ночам или над водой. Таким избирательным аэрофобам гораздо проще попросту избегать «неудобых» рейсов (до первой трансантлантической путевки).

Если вы понимаете, что страх ваш совершенно непреодолим, а ноги не в состоянии перенести ваше несчастное тело на борт самолета, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологам. Для абсолютного большинства стран аэрофобия давно не является чем-то из разряда экстравагантных чудачеств, а потому несколько сеансов, вполне возможно, пойдут вам на пользу.

Однако, если вы все-таки чувствуете в себе силы самостоятельно вступить в борьбу со страхами — вооружитесь нашими советами.

Выбираем место

 


Внимание! MoyBilet.info рекомендует!


Теперь путешествовать еще проще!
Авиабилеты и ж/д билеты в рассрочку 0%

Авиабилеты в рассрочку

0% рассрочки. Оплачивайте билеты на сайтах партнеров картой Совесть


 

В первую очередь, предварительная покупка авиабилетов может не только помочь вам существенно сэкономить на перелете, но и значительно уменьшить риски провести его в паническом припадке.

Выбрать удобное для вас место можно как при онлайн-регистрации, так и на стойке непосредственно в аэропорту. Тем, кого пугает высота, рекомендуется отказаться от привлекательных для остальных пассажиров мест у иллюминатора: картинка, которую вы будете наблюдать, сидя у прохода, покажется вам куда более «приземленной». Тот же совет подойдет и людям со страхом замкнутого пространства, а еще удачнее для них будет вариант с сидением поблизости от аварийного выхода. Откажитесь от мест в хвосте самолета — там тряска ощущается наиболее интенсивно, наилучшим вариантом будет сесть у крыльев.

Must-have аэрофоба

Захватите с собой леденцов или жвачек — психологи утверждают, что жевание или рассасывание конфет помогает отвлечься от пугающих обстоятельств, а на физиологическом уровне леденцы помогают избежать укачивания и шума в ушах. Нелишними будут любимые книги, музыка и фильмы.

Кроме того, отличным «оружием» против фобии могут стать… домашние тапочки! В тандеме с удобной одеждой, подушкой и уютным одеяльцем они вообще творят чудеса. Такую же приятную вещицу (к примеру, мягкую игрушку) возьмите в руки — когда руки заняты, мозг отвлекается.

Но, несомненно, основным инструментом в вашем багаже должно стать позитивное мышление — избегайте стрессов и нервного напряжения не только во время полета, но и за несколько дней до него, а в воображении рисуйте только самые яркие и радостные картины.

Для людей с прагматичным мышлением существует один, но очень действенный способ справиться со страхом полетов — факты. К примеру, по данным, полученным за 20 лет авиаперевозок, — вероятность погибнуть при перелете равна 1 на 7 миллионов! А это в 7 раз безопаснее, чем на поезде, и аж в 19 раз — чем на автомобиле. Так что, по статистике, именно самолет является самым безопасным средством передвижения. Подумайте об этом, а затем просто пристегните ремень, откиньтесь в кресле и enjoy your flight.

0 Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

103 065 пассажиров купили авиабилет онлайн у нас!

Сотни писем от благодарных клиентов.





Сергей, 28 лет


Алексей, 35 лет



Макс, 20 лет



Ольга, 23 года



Александр, 40 лет


Спасибо нашим пользователям.
Приятного полёта и в добрый путь!
Коллектив

MoyBilet.info