Как уснуть в самолете?Сегодня «Авиасоветы от MoyBilet.info» поделятся советами, как организовать свой сон в самолете. Иногда не легко уснуть в транспорте. И если 3-4-часовой полет будет не таким утомительным, то 8-9 часов без сна окажут на организм не самое благоприятное влияние.

На каком месте лучше всего спать?

Самое лучшее место, чтобы отдаться в объятия Морфея — место возле окно у аварийного выхода. Вас не будут беспокоит соседи, которым нужно встать со своих кресел, но а самое главное — это наличие дополнительного пространства для ног. Худшее место для сна — места возле туалета или местом стюардессы, там будут постоянно ходить пассажиры. Ну а еще, стоить выбирать места исходя из того, на какой стороне вы лучше спите.

О «сонных» аксессуарах

Для обеспечения максимального комфорта возьмите с собой:

  • подушку под шею;
  • удобную маску на глаза;
  • беруши или наушники с шумоподавлением. В плеер заранее загрузите расслабляющую музыку.

Рекомендуем взять с собой тонкий плед или толстовку для того, чтобы вы могли укрыться.

 


Внимание! MoyBilet.info рекомендует!


Теперь путешествовать еще проще!
Авиабилеты и ж/д билеты в рассрочку 0%

Авиабилеты в рассрочку

0% рассрочки. Оплачивайте билеты на сайтах партнеров картой Совесть


 

Удобная одежда

Во время длительного перелёта в джинсах комфортно устроиться вероятно будет тяжело. Возьмите с собой штаны, которые бы не стесняли ваших движений и футболку. Захватите ещё пару тёплых носков. С согретыми ногами засыпается гораздо слаще.
Чтобы вас не беспокоила стюардесса пристегните ремень поверх свитера или пледа.

Если вы не можете спать на голодный желудок, то обязательно перекусите. Загляните заранее в туалет.

В общем, исключите все факторы, которые могут прервать ваш сон.

Можно ли уснуть без снотворного и алкоголя?

Бывает ситуации, когда предстоит длительный полет, а спать совершенно не хочется. Поэтому некоторые принимают снотворное или алкоголь. Но это вряд ли поспособствует здоровому сну. Единственный способ уснуть без дополнительных стимуляторов: устать до полета. В ночь перед полетом можно лечь спать немного позже обычного.










0 Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

103 065 пассажиров купили авиабилет онлайн у нас!

Сотни писем от благодарных клиентов.





Сергей, 28 лет


Алексей, 35 лет



Макс, 20 лет



Ольга, 23 года



Александр, 40 лет


Спасибо нашим пользователям.
Приятного полёта и в добрый путь!
Коллектив

MoyBilet.info